(Jeju) Khám phá những bảo tàng nổi tiếng ở đảo Jeju

Siêu thực phẩm (superfoods) là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và các chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại siêu thực phẩm phổ biến và lợi ích của chúng đối với sức khỏe: 1. Quả bơ Cung…

Quả mận không chỉ là một loại trái cây ngon miệng, mà còn được xem là một loại “thần dược” tự nhiên cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tiêu hóa. Mận là một nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà…

Quả sung là một loại quả độc đáo giống hình giọt nước, màu xanh lục, màu vàng. Quả sung chứa đầy hàng trăm hạt nhỏ có thể ăn được. Thịt quả màu hồng, có vị ngọt nhẹ Quả sung được sử dụng trong y học dân gian như một nguồn dược liệu để chữa trị…

Kaffir lime, còn được biết đến là trái trúc, là một loại cây có nguồn gốc từ Đông Nam Á, đặc biệt phổ biến trong ẩm thực Thái Lan, Malaysia, và Indonesia. Cả loại quả và lá của cây trúc đều có nhiều công dụng khác nhau: Trái trúc thường được sử dụng như một…

Cam Moro, hay còn gọi là Cam Moro Blood Orange, là một loại cam đặc biệt với màu sắc ruột đỏ đậm. Nó là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cung cấp vitamin và khoáng chất Vitamin C: Cam Moro là một nguồn giàu…

Khi cảm thấy những cơn run rẩy dưới mắt hoặc co giật cơ mặt, chúng ta thường cảm thấy lo lắng. Đây là một trạng thái phổ biến, và nhiều người tin rằng nguyên nhân chính có thể là do thiếu magiê. Tuy nhiên, đằng sau những triệu chứng này có thể là nhiều vấn…

Các vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, Thông thường, chúng ta chỉ tập trung vào phần thịt bên trong mà bỏ qua hoặc vứt bỏ vỏ, nhưng thực tế, vỏ chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng đáng kể. Dưới đây là một số thông…

Củ Cải: Rau Cải Chống Ung Thư & Tăng Cường Sức Khỏe Củ cải không chỉ là một loại rau giàu dinh dưỡng mà còn được xem là thực phẩm chống ung thư hiệu quả. Mặc dù có vẻ chua và khô, nhưng không có loại rau nào lại mang lại cảm giác giòn và…