(Q&A) TIÊM VITAMIN D CÓ TỐT HƠN LÀ CHỈ DÙNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG BỔ SUNG?

Khi nói đến quản lý lượng đường trong máu, hai chỉ số quan trọng được thảo luận là Chỉ số Glycemic Index (GI) và Chỉ số Glycemic Load (GL). Đây là các công cụ hữu ích không chỉ cho những người mắc bệnh tiểu đường mà còn cho những ai quan tâm đến việc kiểm…

Chuối là một loại trái cây phổ biến, thường chứa khoảng 70 đến 80 kcal cho mỗi quả (tương đương với khoảng 100g). So với các nguồn calo khác như gạo, lượng calo trong chuối thấp hơn nhiều. Điều này khiến cho chuối trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người đang ăn…

Bạch cầu, một thành phần quan trọng của máu, là nhóm các tế bào chính trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Chúng bao gồm năm loại tế bào: bạch cầu trung tính, bạch cầu ái toan, basophils, tế bào lympho và bạch cầu đơn nhân. Vai trò chính của bạch cầu là bảo…

Q Hỏi Xin chào! Tôi muốn biết những thực phẩm tốt cho gan A Trả lời mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn Gan là cơ quan thực hiện nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể chúng ta. Bởi vì nó phải làm rất nhiều việc nên cần nhiều chất…

Đi bộ là một hoạt động tập thể dục đơn giản và tiện lợi mà ai cũng có thể thực hiện mà không cần đến trang thiết bị đặc biệt. Tuy nhiên, nhiều người thường không hiểu rõ về các tác dụng cụ thể mà việc tập thể dục đi bộ mang lại cho sức…

Khi sắp xếp lại tủ thuốc, việc phát hiện ra rất nhiều loại thuốc đã quá hạn sử dụng là một tình huống khá phổ biến. Đôi khi chúng ta có thể tự hỏi liệu có thể tiếp tục sử dụng những loại thuốc này hay không, đặc biệt khi chúng vẫn còn trong tình…

Mệt mỏi mãn tính và mệt mỏi thường xuyên có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm các vấn đề tâm lý, lối sống không lành mạnh, hoặc các bệnh lý lâm sàng. Một trong những nguyên nhân phổ biến của mệt mỏi là hội chứng mệt mỏi…

Đau lan tỏa ở chân, chi dưới, vai và cánh tay là một cảm giác đau mà người bệnh cảm thấy lan rộng từ một vị trí nhất định trên cơ thể đến các khu vực khác, thường là theo các dây thần kinh hoặc các đường đi của cơ bắp và khớp. Đau lan…